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Sophrologie, Naturopathie, Fleurs de Bach, Massage bien-être

Cynthia PORRAS, 117 rue de la jarry, Vincennes 06 59 96 44 74 

                                                                                                                                    sophrologue-naturopathe-vincennes.fr

Sophrologie-Naturopathie -Vincennes sophrologue-naturopathe-vincennes

Le massage californien

Ce massage fait partie des massages psycho-corporels. Il englobe les dimensions physique, émotionnelle, énergétique et spirituelle. On l'appelle aussi massage californien, intuitif, relationnel ou créatif... Il demande une réelle présence et écoute du masseur et se veut particulièrement enveloppant et relaxant. Idéal pour entrer en voyage intérieur et instaurer un climat de confiance... Mais pas que ! Il trouve toute sa place dans un programme en hygiène de vie pour faire une pause avec le mental, favoriser le sommeil récupérateur ou gérer le stress. En introduction ou en complément de la sophrologie, il permet de se mettre à l'écoute des sensations et en décuple les effets.

Comment?

Il se caractérise par:

-de longs mouvements fluides et doux qui sculptent et recréent le schéma corporel,

-des bercements et mobilisations qui aident au lâcher-prise des tensions profondes,

-des manœuvres de contenance qui évoquent un contact maternel rassurant,

-des pétrissages qui procurent détente musculaire et profusion sensorielle.

Les nuances de rythme, de vitesse et de profondeur suscitent harmonie et unification entre le haut et le bas, le profond et la surface.

L'utilisation de l'huile favorise la fluidité du contact.

Pourquoi?

Les bienfaits de ce massage sont multiples: meilleure irrigation des tissus grâce aux manœuvres de drainage, conscience plus subtile de son corps, réduction des tensions musculaires et nerveuses, détente et relaxation...

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